{"id":1425,"date":"2022-09-02T15:35:13","date_gmt":"2022-09-02T12:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/poltavchanka.info\/?p=1425"},"modified":"2022-09-02T15:35:16","modified_gmt":"2022-09-02T12:35:16","slug":"progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u043b \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u00a0<a href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/poltavchanka.info\/\">poltavchanka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d70a821740\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0d70a821740\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81_%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0\" >\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D1%82_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%E2%80%93_%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC%D0%B8_%D0%B2_%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\" >\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%91%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4\" >\u0411\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BA_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC%D1%83_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BC\" >\u0421\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%92%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5_%D0%B2_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B5\" >\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/eternal\/progonyaem-stress-vmeste-kak-zhitelyam-gorodov-i-sel-poltavshhiny-menshe-stressovat\/#%D0%9D%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5_%D1%81_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B9_%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE\" >\u041d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81_%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/__sYDveO8KLZ5mQIrK4m4SGSJrDrby0RgzSnv_1acxmR1AM3Mnu1eAJuf8n0i4x844e3oz4VHcuyE2ZaId1yfE8O9tivpdcSYahNwA9_155apiuIeeUKwKT5QDw7MxKCDPwHQAIBYCprZqOdRLzAIjI99GxVTr2wdbgj_zIoq6JvoVbKzNVFD4M-BQ\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438, \u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u2013 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%BD%D0%B5%D1%82_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%E2%80%93_%D1%81%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC%D0%B8_%D0%B2_%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB\"><\/span>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/EKOBl3ZqhPvufR9M-gZLi0vT5Ir_iWaOvW1knnabIwvFRdzzScge94Bc13blrNstYA2UCMXYWfxHn3NglC-g36nPgpkYo1931756lh2WRChNryrA2QdYWCQMP_eAGHFUWzOTFf82EuwIL912umj7YZEbjLnjpnwsjXFvzfkkG_Sc0WQPMjDlwEx7EA\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434: \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043b\u044b\u0436\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0433\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4\"><\/span>\u0411\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/5TsCAm0-pdDoo26ApqP-vMYpk3zWFgLAC_nPjoEIT63BseY4dZ4Y7VnxvV4C8PJgsknN_JVrUhJGQM7tTPKnYhplYgeLYsbglml-Uw7tj8vqw4pWxZMONDIPi8XCW1W1txPgZnIpMlt8EkOjptNSdDR4zmffJNLKtRilCEQXnOl1MwR2j8voxrvgcg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0431\u044b, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0437\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BA_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC%D1%83_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0421\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/VdmDK2-c7buhC9CDlKUWP-wevJ9q044It6YlsvILXEliCi2Fk2S7BKNjLDegch3WfMXMKYuEyBTb9m_3hDvuyd0oRWelSzRxPBD852GvWyiAuEVa9l1xKR9AvxJtYVQlFlYzaAmN-B2-59ipL2io5i-l2hYJk8nIcKC27806a5Aii7MBUu2vzNJ_8Q\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0420\u044f\u0434 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 iPhone \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043a \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0411\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0431\u0443\u043a\u043a\u0440\u043e\u0441\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0430 \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 &#171;\u0413\u0440\u0430\u0430\u043b\u044c&#187;, &#171;\u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0444\u0438\u043b&#187; \u0438 &#171;\u041a\u043d\u0438\u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0434&#187; \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5_%D0%B2_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B5\"><\/span>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/GRFWwFX_2YFXD-6T6j7Kxkso0Y8yL4_tV57K_1ijd42ErKxImOSyX7BSP5ZwbD94sMN_bp4Jq-y0K7Eg4A3qD-njz7FghqvwaEkWg6bmtMPW1fP0UNHCfx8wATTUDf_XwOt_E0eeYUijlWBDsRZIwOaTKwUd9yKYf034d03d_xOCvRcA9Kxe8PFmrw\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0435\u043b\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043e\u0442\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u2013 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/li><li>\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439<\/li><li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c<\/li><li>\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439<\/li><li>\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438; \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b \u0441\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/li><li>\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u044e\u0442\u0443\u0431 \u0441 \u0433\u0430\u0439\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0443\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435. \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0448\u0430\u0433\u0443. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5_%D1%81_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B9_%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE\"><\/span>\u041d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/HNn9c89HtbplUxg90SQotHw8rugoNbu7uF8YLNVBClLbdsbGVrucsCLf3NgXdp0WLQ_zPG9CDepKAbX6FO7iufHj8tpXQYJyVaj8swPMxgI-ZDlttgAN6O326W-ekWx3Lgh1nus6aPhjet3MQJVVb8W0Cw6qA5YIilVTZu9E0yvWLK397TAxxpNiIQ\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0430\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c 2-3 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":229,"featured_media":1423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[1407,566,655,654,1842,973,658,334,1811,333,339,332,590,364,1839,1530],"motype":[1140],"moformat":[298],"moimportance":[34,33],"class_list":{"0":"post-1425","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-1407","9":"tag-zhenskaya-psihologiya","10":"tag-kak-izbavitsya-ot-stressa","11":"tag-kak-izbezhat-stress","12":"tag-kak-uberech-detej-ot-stressa","13":"tag-menshe-stressa","14":"tag-pobedit-stress","15":"tag-poltavskie-psihologi","16":"tag-prichiny-stressov","17":"tag-psihologi-sovetuyut","18":"tag-psihologi-sovetuyut-poltavchankam","19":"tag-psihologiya-zhenskaya","20":"tag-sovety-poltavchankam","21":"tag-sovety-psihologov","22":"tag-stress","23":"tag-stressy-vo-vremya-vojny","24":"motype-eternal","25":"moformat-longrid-korotkyj","26":"moimportance-golovna-novina","27":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/229"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1427,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1425\/revisions\/1427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1425"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=1425"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=1425"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=1425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}