{"id":6979,"date":"2026-03-16T01:19:49","date_gmt":"2026-03-15T22:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/poltavchanka.info\/?p=6979"},"modified":"2026-03-12T01:24:47","modified_gmt":"2026-03-11T22:24:47","slug":"psyhologiya-pereyidannya-yak-perestaty-kartaty-sebe-za-yizhu-ta-pozbutysya-provyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/articles-6979-psyhologiya-pereyidannya-yak-perestaty-kartaty-sebe-za-yizhu-ta-pozbutysya-provyny","title":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0457\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0437\u2019\u0457\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0447\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0457\u0436\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438,<a href=\"https:\/\/cosmelle.com.ua\/yisty-i-ne-chervonity-mify-pro-shudnennya-yaki-zavazhayut-zhyty\"> \u044f\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0444\u0456\u0432<\/a>, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438: \u0457\u0436\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 <a href=\"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\">poltavchanka<\/a> \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0457\u0436\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0446\u0438\u043a\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0456. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0434\u0456\u043b\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 &#8220;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456&#8221; \u0442\u0430 &#8220;\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0456&#8221;, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0443&#8221; \u0457\u0436\u0443 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0456\u0434, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0407\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0456\u043d \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d), \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0416\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0443\u0434\u044c\u0433\u0430.<\/strong> \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0454 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0441\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/strong> \u0427\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0437&#8217;\u0457\u0434\u0435\u043d\u0435, \u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443 (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443), \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456: \u0432\u0456\u0434 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"806\" height=\"1228\" src=\"https:\/\/cdn.poltavchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2026\/03\/znimok-ekrana-2026-03-12-o-00.23.32.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6982\" srcset=\"https:\/\/cdn.poltavchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2026\/03\/znimok-ekrana-2026-03-12-o-00.23.32.png 806w, https:\/\/cdn.poltavchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2026\/03\/znimok-ekrana-2026-03-12-o-00.23.32-197x300.png 197w, https:\/\/cdn.poltavchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2026\/03\/znimok-ekrana-2026-03-12-o-00.23.32-768x1170.png 768w, https:\/\/cdn.poltavchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2026\/03\/znimok-ekrana-2026-03-12-o-00.23.32-696x1060.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 806px) 100vw, 806px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e<\/strong><\/td><td><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0456\u043b \u043d\u0430 &#8220;\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0435&#8221; \u0456 &#8220;\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435&#8221;<\/td><td>\u0412\u0441\u044f \u0457\u0436\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456<\/td><td>\u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0435\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/td><td>\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0446\u0456\u043d\u0443<\/td><td>\u0422\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0442\u0456\u043b\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c<\/strong><\/td><td>\u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438<\/td><td>\u0413\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0445\u0456\u0434 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0441\u0443\u043c\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/strong> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0456 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0456\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0443).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0407\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0457\u0436\u0443.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0442\u0456\u0445\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0439.<\/strong> <strong>\u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0437&#8217;\u0457\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0431\u043e\u044e. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431. \u0417\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0437\u2019\u0457\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0447\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0457\u0436\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":430,"featured_media":6980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4345],"tags":[7685,7674,7678,7681,5179,7680,6624,7673,7679,7684,7676,7675,7677,7683,7682],"moimportance":[33],"motype":[19],"moformat":[76],"class_list":{"0":"post-6979","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdorovya","8":"tag-diyetychni-mify","9":"tag-emoczijne-pereyidannya","10":"tag-zdorove-stavlennya-do-yizhi","11":"tag-zryvy-na-diyeti","12":"tag-intuyityvne-harchuvannya","13":"tag-kompulsyvne-pereyidannya","14":"tag-lyubov-do-sebe","15":"tag-pochuttya-provyny-za-yizhu","16":"tag-pryjnyattya-tila","17":"tag-psyhologiya-shudnennya","18":"tag-psyhologiya-harchuvannya","19":"tag-rozlad-harchovoyi-povedinky","20":"tag-usvidomlene-harchuvannya","21":"tag-harchova-povedinka","22":"tag-yak-perestaty-pereyidaty","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-articles","25":"moformat-vlasna"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/430"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6979"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6984,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6979\/revisions\/6984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6979"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=6979"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=6979"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/poltavchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=6979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}