Уход за телом: 10 ошибок, которых допускаются полтавчанки, принимая душ

Каждый из нас принимает душ. Некоторые делают это дважды в день, а другие — реже. И, казалось бы, что сложного может быть в обычном мытье тела. Однако в действительности все не так просто. Нет такой женщины, в том числе полтавчанки, которая не столкнулась с ломкостью, сухостью и выпадением волос или воспалением и высыпанием на коже. Поэтому Vogue определил самые распространенные ошибки, которые мы допускаем в душе и которые могут негативно сказаться на нашем здоровье. Избегая этих ошибок, вы сможете избежать проблем с кожей и здоровьем, пишет «poltavchanka.info».

Используете очень горячую воду

Хотя горячий душ в определенной степени способствует расслаблению после тяжелого и напряженного дня, им не стоит увлекаться. Прежде всего, горячая вода негативно влияет на волосы, которые после нескольких минут релакса просто воспламенятся. Не зря знаменитые мировые парикмахеры рекомендуют ополаскивать волосы холодной водой. Если использовать только горячую воду, то это негативно отразится на pH-балансе кожи головы и повредит волосяную кутикулу. Тем не менее, если вы не любите холодную воду, лучше мойте голову теплой водой.

Сильно растираете волосы в душе? Еще одна ошибка

Иногда, купив новый шампунь, на этикетке которого указаны полезные компоненты, мы начинаем интенсивно втирать его в кожу головы, чтобы активные ингредиенты лучше подействовали. Но так делать неправильно! Если энергично растирать волосы в разные направления, волосы станут ломкими, а на коже головы могут возникнуть различные раздражения и аллергические реакции. Лучше просто массировать шампунь только концами пальцев, не сильно надавливая, а потом сразу смыть средство.

Не используйте кондиционер для волос

С бешеным темпом жизни, когда в голове приходится держать много мыслей, можно даже не вспомнить об использовании кондиционера во время мытья волос. Но дополнительные пять минут в душе с этим важным шагом вам отнюдь не помешают, а наоборот — волосы будут вас благодарить. Благодаря кондиционеру они будут значительно меньше выпадать. Если просто игнорировать использование кондиционера, а мыть голову только шампунем, волосы станут суше и в результате будут ломаться. Поэтому не забывайте, что кондиционировать волосы — просто необходимо! Для этого следует подобрать формулу, которая подойдет именно вам.

Пользуетесь только одним полотенцем как для тела, так и для волос

Этой ошибки люди чаще всего допускаются утром — когда времени мало, но хочется выглядеть бодро и чисто. Однако использовать отдельные полотенца для волос и тела не будет лишним шагом для хорошего здоровья и личной гигиены. Почему? Полотенце, которое подходит для тела, не всегда станет хорошим выбором для наших волос. Ведь его жесткие волокна могут усилить и даже спровоцировать ломкость волос. Поэтому для волос лучше использовать полотенце из специального микроволокна, которое деликатно поглощает воду.

Не часто моете голову

Определить, как часто мыть волосы можете только вы. Ведь этот вопрос очень индивидуальный. Все зависит от типа волос, его потребностей и особенностей. Все же для этого существует одно универсальное правило: долгий перерыв между мытьем волос не лучшим образом скажется на их красоте и здоровье. В случае, когда у вас внезапно начали выпадать волосы, стоит пересмотреть свой график мытья волос. И не нужно бояться: частое и регулярное мытье волос будет сохранять кожу головы чистой и ухоженной. Кстати, именно пот, который выделяет кожа головы может вызвать сильное выпадения волос. Кроме того, следует убедиться, что ваш моющие средство не содержит сульфатов и парабенов.

Пользуетесь синтетическими мочалками

А теперь поговорим о нашей коже. Для того, чтобы хорошо вымыть свое тело от грязи или просто равномерно нанести моющее средство (гель для душа, мыло), мы обычно используем мочалки или щетки. Но они также могут непосредственно влиять на состояние кожи. Стоит быть осторожными, если вы ежедневно пользуетесь этими средствами в душе. Обычные мочалки и щетки имеют нейлоновую щетину, которая может со временем вызвать гиперпигментацию на теле. Поэтому лучше заменить их скрабом с крупными гранулами, который можно использовать не более трех раз в неделю для отшелушивания омертвевших клеток и тканей на коже.

Слишком энергично сушите кожу

С кожей, как и с волосами, нужно не только регулярно ее мыть, но и правильно ухаживать за ней. Для того, чтобы сохранить кожный барьер, лучше уменьшить интенсивность движений, которыми вы вытираете кожу. Если слишком энергично после принятия душа высушивать кожу полотенцем, на коже могут появиться раздражение. Поэтому лучше просто легко промокнуть полотенцем мокрую кожу и после этого нанести любимый увлажняющий крем или масло, которое поможет удержать влагу.

Сначала моете лицо и тело, а потом смываете все средство с волос

Конечно нужно немного подождать, чтобы шампунь и кондиционер подействовал, а не сразу смывать эти средства. Но правильно ли сначала умыть лицо и тело, а затем вымыть волосы? Нет. Это еще одна ошибка, которую очень часто допускаются в душе. Консерванты, содержащиеся в шампунях и кондиционерах, могут спровоцировать контактное раздражение и даже прыщи на коже. Сначала вымойте шампунь и кондиционер, а затем возвращайтесь к коже.

Универсальное средство — для тела и лица

Плохая привычка, которая чаще всего есть у ленивых людей — мыть тело и лицо одним средством. Стоит помнить, что гель для душа нельзя использовать на лице! Составляющие большинства гелей для душа делают их непригодными для деликатной и чувствительной кожи лица. А если использовать обычное мыло для тела на лице, это может изменить наш pH уровень, что приведет к серьезным проблемам с кожей. Используйте для умывания только то средство, которое подходит вашему типу кожи.

Слишком часто умываете лицо

Очень часто умывать лицо тоже не хорошо. Нужно придерживаться разумного графика умывания (2 раза/день). Это поможет избежать таких проблем, как прыщи и высыпания. Но если переборщить с этим, то можно смыть полезные жиры и эфирные масла, которые очень нужны нашей коже. Тогда кожа станет более чувствительной к внешним факторам и раздражений. Поэтому возьмите себе за правило мыть кожу лица не чаще двух раз в день.