Догляд за тілом: 10 помилок, яких полтавчанки допускаються, приймаючи душ

Кожен з нас приймає душ. Дехто робить це двічі на день, а інші – рідше. І здавалося б, що складного може бути у звичайному митті тіла. Проте насправді все не так просто. Не має такої жінки, в тому числі полтавчанки, яка не стикнулася з ламкістю, сухістю і випадінням волосся чи запаленням і висипанням на шкірі. Тому Vogue визначив найпоширеніші помилки, яких ми допускаємось у душі і які можуть негативно позначитися на нашому здоров’ї. Уникаючи цих помилок, ви зможете уникнути проблем зі шкірою та здоров’ям, пише «poltavchanka.info». 

Використовуєте дуже гарячу воду 

Хоча гарячий душ деякою мірою сприяє розслабленню після важкого і напруженого дня, ним не варто захоплюватися. Перш за все, гаряча вода негативно вплине на волосся, яке після кількох хвилин релаксу просто розпалиться. Не дарма знамениті світові перукарі рекомендують обполіскувати волосся холодною водою. Якщо використовувати лише гарячу воду, то це негативно відіб’ється на pH-балансі шкіри голови і пошкодить волосяну кутикулу. Все ж, якщо ви не любите холодної води, краще мийте голову теплою водою.

Сильно розтираєте волосся в душі? Ще одна помилка

Інколи, придбавши новий шампунь, на етикетці якого вказані корисні компоненти, ми починаємо інтенсивніше втирати його в шкіру голови, щоб активні інгредієнти краще подіяли. Але так робити неправильно! Якщо енергійно розтирати волосся в різні напрямки, волосся стане ламким, а на шкірі голови можуть виникнути різні подразнення та алергічні реакції. Краще просто масажувати шампунь лише кінцями пальців, не сильно натискаючи, а потім одразу змити засіб. 

Не використовуєте кондиціонер для волосся 

З шаленим темпом життя, коли в голові доводиться тримати багато думок, можна навіть не згадати про використання кондиціонеру під час миття волосся. Але додаткові п’ять хвилин у душі з цим важливим кроком вам аж ніяк не завадять, а навпаки – волосся буде вам дякувати. Завдяки кондиціонеру воно значно менше випадатиме. Якщо просто ігнорувати використання кондиціонеру, а мити голову лише шампунем, волосся стане сухішим  і внаслідок цього буде ламатися. Тому не забувайте, що кондиціонувати волосся – просто необхідно! Для цього варто підібрати формулу, яка піддійте саме вам. 

Користуєтеся лише одним рушником як для тіла, так і для волосся

Цієї помилки люди найчастіше допускаються вранці – коли часу обмаль, але хочеться виглядати бадьоро і чисто. Проте використовувати окремі рушники для волосся і тіла не буде зайвим кроком для хорошого здоров’я та особистої гігієни. Чому? Рушник, який підходить для тіла, не завжди стане хорошим вибором для нашого волосся. Адже його жорсткіші волокна можуть посилити і навіть спровокувати ламкість волосся. Тому для волосся найкраще використовувати рушник зі спеціального мікроволокна, яке делікатно поглинає воду. 

Не часто миєте голову

Визначити, як часто мити волосся можете лише ви. Адже це питання дуже індивідуальне. Все залежить від типу волосся, його потреб і особливостей. Все ж для цього існує одне універсальне правило: довга перерва між миттями волосся не найкращим чином позначиться на його красі і здоров’ї. У випадку, коли у вас раптово почало випадати волосся, варто переглянути свій графік миття волосся. І не потрібно боятися: часте і регулярне миття волосся зберігатиме шкіру голови чистою і доглянутою. До речі, саме піт, який виділяє шкіра голови, може спричинити сильніше випадіння волосся. Крім того, варто переконатися, що ваш миючий засіб не містить сульфатів та парабенів. 

Користуєтеся синтетичними мочалками 

А тепер поговоримо про нашу шкіру. Для того, щоб добре вимити своє тіло від бруду чи просто рівномірно нанести миючий засіб (гель для душу, мило), ми зазвичай використовуємо мочалки або щітки. Але вони також можуть безпосередньо впливати на стан шкіри. Варто бути обережними, якщо ви щодня користуєтеся цими засобами в душі. Звичайні мочалки і щітки мають нейлонову щетину, яка може з часом викликати гіперпігментацію на тілі. Тому краще замінити їх скрабом з великими гранулами, який можна використовувати не більше трьох разів на тиждень для відлущування омертвілих клітин та тканин на шкірі. 

Надто енергійно сушите шкіру 

Зі шкірою, як і з волоссям, потрібно не лише регулярно її мити, але й правильно доглядати за нею. Для того, щоб зберегти шкірний бар’єр, краще зменшити інтенсивність рухів, якими ви витираєте шкіру. Якщо надто енергійно після прийняття душу висушувати шкіру рушником, на шкірі можуть з’явитися подразнення. Тому найкраще просто легко промокнути рушником мокру шкіру і після цього нанести улюблений зволожуючий крем чи олію, що допоможе утримати вологу. 

Спочатку миєте обличчя і тіло, а потім змиваєте увесь засіб з волосся

Звичайно потрібно трохи почекати, щоб шампунь і кондиціонер подіяв, а не одразу змивати ці засоби. Але чи правильно спочатку вмити обличчя і тіло, а потім вимити волосся? Ні. Це ще одна помилка, якої дуже часто допускаються в душі. Консерванти, які містяться в шампунях і кондиціонерах можуть спровокувати контактне подразнення і навіть прищі на шкірі. Спочатку вимийте шампунь і кондиціонер, а потім повертайтеся до шкіри. 

Універсальний засіб – для тіла і обличчя

Погана звичка, яку найчастіше мають ледачі люди – мити тіло та обличчя одним засобом. Варто пам’ятати, що гель для душу не можна використовувати на обличчі! Складники більшості гелів для душу роблять їх непридатними для делікатної і чутливої шкіри обличчя. А якщо використовувати звичайне мило для тіла на обличчі, це може змінити наш pH рівень, що призведе до серйозних проблем зі шкірою. Використовуйте для вмивання лише той засіб, який підходить вашому типу шкіри. 

Надто часто вмиваєте обличчя 

Дуже часто вмивати обличчя теж не добре. Потрібно дотримуватися розумного графіку вмивання (2 рази/день). Це допоможе уникнути таких проблем, як прищі і висипання. Але якщо переборщити з цим, то можна змити корисні жири та ефірні олії, які дуже потрібні нашій шкірі. Тоді шкіра стане більш чутливою до зовнішніх факторів та подразнень. Тому візьміть собі за правило мити шкіру обличчя не частіше двох разів на день.