Домашнее насилие не западный миф и не вымысел богатых людей. Объективные отношения могут быть в семье, которая даже не догадывается об этом, потому что привыкла к такой модели поведения. Но незаметно они отравляют вашу семью, снижают вашу самооценку, а часто наносят вред и физическому здоровью. Как распознать домашнее насилие, предупредить и что делать, когда выхода, казалось бы, уже нет, объяснил полтавский психолог Яна Кваша.Далее на poltavchanka.
Что такое домашнее насилие и где грань?
Насилие в семье возникает, когда кто-то использует принуждение или манипуляцию, чтобы сохранить власть и контроль над близкими людьми. Это может включать насилие, устрашение, угрозы, оскорбления или психологические манипуляции.
Жестокое обращение может быть связано с партнером или опекуном, членом семьи или кем-либо, кто находится в тесном контакте с другим лицом. Любой, независимо от своего происхождения, может оказаться в насильственных отношениях, — отмечает психолог, — даже если вы всю жизнь думали, что с вами такого точно не может случиться.
Объективные отношения не всегда включают физическое насилие. Существуют другие виды не менее вредного насилия, ни один из которых не приемлем. Насильником может быть и мужчина и женщина – подчеркивает психолог. Другое дело, что по статистике гораздо чаще им именно женщина.
Домашнее насилие – это не только физическое влияние
- Физическое насилие: прямое нападение на тело, как удушение, оплеухи, удары кулаками, ногами, тряски или толкания. Физическое насилие также может включать в себя бросание предметов, отказ в пище и уничтожение имущества.
- Сексуальное насилие. Это наиболее сложная форма, как отмечает Яна Кваша, ведь существует фраза «семейный долг». На самом деле, никто не обязан удовлетворять чужие потребности без своей воли. Сюда прилагаются также сексуальные угрозы и оскорбления, ограничение доступа к контрацепции или отказ носить презерватив.
- Словесные оскорбления: устрашение, словесные приступы, угрозы, обиды, обзывание, крики или унижения. Темы могут относиться к форме тела, сексуальности, интеллекту или способностям родителей.
- Психологическое или эмоциональное насилие тоже трудно распознается. По своей практике психолог говорит, что женщины оправдывают мужчин «у него такой характер». Сюда добавляется также отношение к человеку как к низшему, оценка поведения как несоответствующее, сомнение в его чувстве реальности, эмоциональный шантаж или угрозы самоубийства. Злоумышленник также может преследовать, шпионить за лицом или следить за ним, в частности, отслеживая электронные письма или телефонные звонки и используя GPS-отслеживание.
- Социальная изоляция: изоляция жертвы от ее семьи и друзей, например запрет или предотвращение контакта с ней и постоянное грубое отношение к семье и друзьям. По опыту Яна говорит, что мужчина может настаивать, чтобы человек переехал подальше от поддержки семьи или возможностей трудоустройства.
- Финансовое злоупотребление: сохранение контроля над семейными финансами, например ограничение доступа к счетам, заработной плате или пенсии, предоставление небольшой «помощи», сокрытие активов, препятствование человеку работать, саботирование собеседований или встреч, а также кражи.
- Духовное насилие: высмеивание религиозных убеждений и культуры человека или препятствование ему быть частью религии или культурной группы.
- Жестокое обращение с детьми: физическое и сексуальное насилие, пренебрежение, вербальное и эмоциональное насилие над ребенком.
Первые звоночки или признаки абьюза ваших близких
Домашнее насилие может затронуть кого-либо в обществе, независимо от уровня дохода, статуса, пола, возраста, расы или культуры. Однако большинство жертв – женщины и дети, а преступники – мужчины.
Риск домашнего насилия самый высокий в период разрыва отношений. Иными факторами. особенно среди полтавок, включающих беременность и зависимость от алкоголя или наркотиков Некоторые типы травм могут быть предупредительными признаками того, что лицо может быть жертвой (физического) домашнего насилия. Например, люди, имеющие физические травмы без логического объяснения, кровоподтеки, царапины на ногтях или ожоги от сигарет.
Но Яна Кваша подчеркиваешь, что отсутствие таких травм не означает, что отсутствует и насилие, потому что наши землячки часто говорят «главное, что не бьет». Но есть несколько «первых колокольчиков», указывающих на насилие:
- люди потеряли уверенность или стали чрезвычайно тихи
- похоже, что они боятся своего партнера или подстраиваются под него
- они перестали видеться со своими друзьями или семьей
- партнер часто критикует их, унижает, предписывает или принимает все решения
- их партнер контролирует, как они тратят деньги, что они одевают или что они делают
- они часто говорят о плохом характере или ревности своего партнера (они могут регулярно обвинять другого во флирте или неверности)
- они говорят, что их партнер давит или заставляет их к сексуальной активности.
- дети боятся этого человека или очень замкнуты или тревожны
Что я могу сделать, если я нахожусь в жестоких отношениях?
Если вы находитесь в опасности, или если вам угрожали, нанесли физические повреждения или сексуальное насилие, позвоните по номеру 1547, там круглосуточно и бесплатно действует Горячая линия по противодействию торговле людьми, предотвращению и противодействию домашнему насилию, насилию по признаку пола и насилию в отношении детей.
Психолог призывает, если вы считаете, что находитесь в жестоких отношениях или знаете кого-то, кто может быть таким, обратитесь за помощью сейчас. Доверяйте своим «инстинктам».
Если вы в опасности, защитите себя, вызывайте полицию. Поговорите с человеком, которому вы доверяете, другом, членом семьи или психологом, который может помочь вам решить, что делать дальше. Затем составьте план – решите, что делать в следующий раз, когда случится что-то плохое.
Если вы чувствуете себя в силе противостоять другому человеку, скажите ему, что его поведение неприемлемо. Установите пределы того, что вы принимаете, а что нет. Вы также можете обратиться за консультацией к психологу вместе или в одиночку.
Если вы подверглись домашнему насилию, важно как можно раньше обратиться за помощью. Для многих людей, подвергшихся домашнему насилию, важнейшим первым шагом является поиск безопасного жилья, включая любых детей.
Куда обратиться за помощью в Полтаве
Позвоните Центру для женщин, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах БО «Свет Надежды», контакты находятся на их страницах в соцсетях. Важно также обратиться в Региональный центр по предоставлению бесплатной вторичной правовой помощи в Полтавской области, они помогут уладить ваш развод и наказать обидчика по закону. В Полтаве также стоит обратиться в службу по делам детей, если у вас на руках остались дети.
Как жертвы, так и обидчики нуждаются в поддержке и помощи, чтобы выздороветь, и могут иметь проблемы с психическим здоровьем, которые необходимо решить. Типы терапии для выздоравливающих от домашнего насилия включают поддерживающую терапию, повышение самооценки, методы саморасширения и травматерапию.
Если вы сейчас испытываете домашнее насилие или чувствуете себя неуверенно в интимных или семейных отношениях, обязательно обратитесь за поддержкой к психологу или на горячую линию. Имейте отвагу спасти свою жизнь и жизнь ваших детей.
