Б’є – значить стаття: де шукати допомогу в Полтаві

Домашнє насилля не західний міф і не вигадка багатих людей. Аб’юзивні стосунки можуть бути в сім’ї, яка навіть не здогадуються про це, бо звикла до такої моделі поведінки. Але непомітно вони отруюють вашу сім’ю, знижують вашу самооцінку, а часто завдають шкоди і фізичному здоров’ю. Як розпізнати домашнє насилля, попередити та що робити, коли виходу, здавалося б, вже немає пояснив полтавський психолог Яна Кваша. Далі на poltavchanka.

Що таке домашнє насилля і де грань?

Насильство в сім’ї виникає, коли хтось використовує примушення або маніпуляції, щоб зберегти владу та контроль над близькими людьми. Це може включати насильство, залякування, погрози, образи або психологічні маніпуляції.

Жорстоке поводження може бути пов’язане з партнером або опікуном, членом сім’ї або будь-ким, хто перебуває в тісному контакті з іншою особою. Будь-хто, незалежно від свого походження, може опинитися у насильницьких стосунках, – наголошує психолог, – навіть, якщо ви все життя думали, що з вами такого точно не може трапитися.

Аб’юзивні стосунки не завжди включають фізичне насильство. Існують інші види не менш шкідливого насильства, жоден з яких не є прийнятним. Насильником може бути і чоловік і жінка – підкреслює психолог. інша річ, що за статистикою набагато частіше ним є саме жінка.

Домашнє насилля – це не тільки фізичний вплив

  • Фізичне насильство : прямий напад на тіло, як-от удушення, ляпаси, удари кулаками, ногами, тряски або штовхання. Фізичне насильство також може включати кидання предметів, відмову в їжі та знищення майна.
  • Сексуальне насильство. Це найбільш складна форма, як зазначає Яна Кваша, адже побутує фраза “сімейний обов’язок”. Насправді ніхто не зобов’язаний задовольняти чужі потреби без своєї волі. Сюди додаються також сексуальні погрози та образи, обмеження доступу до контрацепції або відмова носити презерватив. 
  • Словесні образи: залякування, словесні напади, погрози, образи, обзивання, крики або приниження. Теми можуть стосуватися форми тіла, сексуальності, інтелекту чи здібностей батьків.
  • Психологічне або емоційне насилля теж важко розпізнається. Зі своєї практики психолог каже, що жінки виправдовують чоловіків “у нього такий характер”. Сюди додається також ставлення до людини як до нижчої, оцінка поведінки як невідповідно, сумнів у її почутті реальності, емоційний шантаж або погрози самогубством. Зловмисник також може переслідувати, шпигувати за особою або слідкувати за нею, зокрема відстежуючи електронні листи чи телефонні дзвінки та використовуючи GPS-відстеження.
  • Соціальна ізоляція: ізоляція жертви від її родини та друзів, наприклад, заборона або запобігання контакту з нею та постійне грубе ставлення до родини та друзів. За досвідом Яна каже, що чоловік може наполягати, щоб особа переїхала подалі від підтримки сім’ї чи можливостей працевлаштування.
  • Фінансове зловживання: збереження контролю над сімейними фінансами, наприклад обмеження доступу до рахунків, заробітної плати або пенсії, надання невеликої «допомоги», приховування активів, перешкоджання людині працювати, саботування співбесід або зустрічей, а також крадіжки.
  • Духовне насильство: висміювання релігійних переконань і культури людини або перешкоджання їй бути частиною релігії чи культурної групи.
  • Жорстоке поводження з дітьми: фізичне та сексуальне насильство, зневага, вербальне та емоційне насильство над дитиною.

Перші дзвіночки або ознаки аб’юзу ваших близьких

Домашнє насильство може торкнутися будь-кого в суспільстві, незалежно від рівня доходу, статусу, статі, віку, раси чи культури. Проте більшість жертв – жінки та діти, а злочинці – чоловіки.

Ризик домашнього насильства найвищий у період розриву стосунків. Інші факторами. особливо серед полтавок, включають вагітність і залежність від алкоголю чи наркотиків Певні типи травм можуть бути попереджувальними ознаками того, що особа може бути жертвою (фізичного) домашнього насильства. Наприклад, люди, які мають фізичні травми без логічного пояснення, синці, подряпини на нігтях або опіки від сигарет.

Але Яна Кваша наголошуєш, що відсутність таких травм не означає, що відсутнє і насильство, бо наші землячки часто кажуть “головне, що не б’є”. Але є кілька “перших дзвіночків”, які вказують на насилля:

  • люди втратили впевненість або стали надзвичайно тихі
  • схоже, що вони, бояться свого партнера або підлаштовуються під нього
  • вони перестали бачитися зі своїми друзями чи родиною
  • партнер часто критикує їх, принижує, наказує або приймає всі рішення
  • їхній партнер контролює, як вони витрачають гроші, що вони одягають або що вони роблять
  • вони часто говорять про поганий характер або ревнощі свого партнера (вони можуть регулярно звинувачувати іншого у флірті або невірності)
  • вони кажуть, що їхній партнер тисне або змушує їх до сексуальної активності
  •  діти бояться цієї людини або дуже замкнуті чи тривожні

Що я можу зробити, якщо я перебуваю у жорстоких стосунках?

Якщо ви перебуваєте в небезпеці, або якщо вам погрожували, завдали фізичних ушкоджень або сексуального насильства, зателефонуйте за номером 1547, там цілодобово та безкоштовно діє Гаряча лінія з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей.

Психолог закликає, якщо ви вважаєте, що перебуваєте у жорстоких стосунках або знаєте когось, хто може бути таким, зверніться по допомогу зараз. Довіряйте своїм «інстинктам».

Якщо ви в небезпеці, захистіть себе, викликайте поліцію. Поговоріть з людиною, якій ви довіряєте, другом, членом сім’ї чи психологом, який може допомогти вам вирішити, що робити далі. Потім складіть план — вирішіть, що робити наступного разу, коли трапиться щось погане.

Якщо ви відчуваєте себе в силі протистояти іншій людині, скажіть їй, що її поведінка є неприйнятною. Встановіть межі щодо того, що ви приймаєте, а що ні. Ви також можете звернутися за консультацією до психолога разом або поодинці.

Якщо ви зазнали домашнього насильства, важливо якомога раніше звернутися за допомогою. Для багатьох людей, які зазнали домашнього насильства, найважливішим першим кроком є ​​пошук безпечного житла, включно з будь-якими дітьми.

Куди звернутися за допомогою в Полтаві

Зателефонуйте Центру для жінок, які опинились у складних життєвих обставинах БО «Світло Надії», контакти є на їх сторінках в соцмережах. Важливо також звернутися до Регіонального центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги у Полтавській області, вони допоможуть улагодити ваше розлучення та покарати кривдника по закону. У Полтаві також варто звернутися до служби у справах дітей, якщо у вас на руках лишилася малеча. 

Як жертви, так і кривдники потребують підтримки та допомоги, щоб одужати, і можуть мати проблеми з психічним здоров’ям, які необхідно вирішити. Типи терапії для тих, хто одужує від домашнього насильства, включають підтримуючу терапію, підвищення самооцінки, методи саморозширення та травматерапію.

Якщо ви зараз зазнаєте домашнього насильства або почуваєтеся невпевнено в інтимних або сімейних стосунках обов’язково зверніться за підтримкою до психолога або на гарячу лінію. Майте відвагу врятувати своє життя та життя ваших дітей.

.,.,.,.