Рождение ребенка может вызвать кучу сильных эмоций от волнения и радости до страха и тревоги. Но это, сообщает сайт poltavchanka.info, также может привести к чему-то неожиданному — депрессии.
Большинство новоиспеченных мам испытывают послеродовую растерянность, которая обычно включает в себя перепады настроения, желание плакать без причины, беспокойства и проблемы со сном.
Но некоторые молодые мамы испытывают более тяжелую, длительную форму беспокойства, известную как послеродовая депрессия. А также после родов может развиться экстремальное расстройство настроения, которое называется послеродовым психозом, но это бывает крайне редко.
История полтавской пары
В Полтаве проживает семья Гриценко, которые охотно поделились своей историей с рождением первенца и охватившей обоих депрессией. Сыну Юлии и Сергея сейчас три года, они счастливая семья, но второго ребенка не планируют, говорят, что это эмоционально очень тяжело.
Юлия начала ощущать симптомы в течение первых двух месяцев после рождения сына. Сначала это была постоянная тревога, волнение, состояние отчаяния и безнадежности. Она все время плакала, но не знала почему.
Юлия попробовала все традиционные вещи, которые ей посоветовал врач: занималась спортом, встречалась с друзьями и пыталась высыпаться. Но ничего из этого не сработало. Дошло до того, что у нее начали возникать навязчивые суицидальные мысли. Она визуализировала, как причинить себе боль и покончить с жизнью, но пыталась отвергать эти мысли. «Я чувствовала себя безумной. Я кричала на родных, плакала и в один момент начала сильную истерику и думала что жизнь кончена. Это был день, когда мужчина отвез меня в больницу».
Визит Юлии к врачу положил начало ее выздоровлению. Это заняло некоторое время, но в конце концов он нашел правильные антидепрессанты, и Юлия принимала их больше года. У нее прекратились суицидальные мысли, но тревога, беспокойство и чувство подавленности так до конца не исчезли. Зараза Юлия говорит, что пытается как можно чаще радовать себя, и разнообразить декретную жизнь и это ей помогает.
Послеродовая депрессия у молодого отца
У новоиспеченного отца также может быть послеродовая депрессия. Он может чувствовать себя грустным или уставшим, чувствовать беспокойство или изменить свой обычный режим питания и сна — те же симптомы, что и у матери.
Муж Юлии, Сергей, симптомов такой не имел, говорит, что на это не было времени и хоть кто-то должен быть сильным в этой ситуации. Но поделился, что коллеги с работы рассказывали, что мужчинам часто бывает страшно от беспомощности, они просто не знают, как правильно себя вести.
Мужчины, рано становящиеся родителями, имеют частые депрессии, проблемы в отношениях или финансовые трудности, наиболее подвержены риску послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия у родителей, которую иногда называют родительской послеродовой депрессией, может оказать такое же негативное влияние на партнерские отношения и развитие ребенка, как и послеродовая депрессия у матерей.
Если вы родитель и чувствуете симптомы депрессии или тревоги во время беременности вашего партнера или в первый год после рождения вашего ребенка, поговорите со своим медицинским работником. Подобные методы лечения и поддержка, предоставляемые матерям с послеродовой депрессией, могут быть полезны для лечения послеродовой депрессии у родителей.
Какие симптомы послеродовой депрессии?
Некоторые люди стыдятся своих симптомов или считают себя ужасными родителями из-за того, что они чувствуют. Послеродовая депрессия очень распространена. Вы не единственный человек, который чувствует это, и это совсем не значит, что вы плохой человек.
У вас может быть послеродовая депрессия, если вы чувствуете кое-что из следующего:
- Чувство печали, ничтожности, безнадежности или вины.
- Чрезмерное беспокойство или чувство нервозности.
- Утрата интереса к хобби или вещам, которые вам когда-то нравились.
- Смена аппетита или нежелание есть.
- Утрата энергии и мотивации.
- Проблемы со сном или постоянное желание спать.
- Плач без причины.
- Трудности мышления или сосредоточения.
- Мысли о самоубийстве.
- Отсутствие интереса к вашему ребенку или ощущение тревоги из-за него.
- Мысли о том, чтобы причинить вред вашему ребенку, или ощущение, что вы не хотите своего ребенка.
Обратитесь к своему медицинскому работнику, если вы считаете, что у вас послеродовая депрессия. Это может быть ваш акушер, врач первичной помощи или психиатр. Педиатр вашего ребенка может помочь вам.
Необходимы дополнительные исследования для определения связи между быстрым падением гормонов после родов и депрессией. Уровень эстрогена и прогестерона возрастает в десять раз во время беременности, но резко падает после родов. Через три дня после родов уровень этих гормонов снижается до уровня, который был до беременности.
Кроме этих химических изменений социальные и психологические изменения, связанные с рождением ребенка, повышают риск послеродовой депрессии. Примеры таких изменений включают физические изменения в вашем теле, отсутствие сна, беспокойство по воспитанию детей или изменения в ваших отношениях.
Как диагностируется послеродовая депрессия?
Специального теста, который бы диагностировал послеродовую депрессию, нет. Ваш медицинский работник оценит вас во время послеродового визита. Этот визит может включать в себя обсуждение истории вашего здоровья, того, как вы себя чувствовали после родов, физический осмотр, осмотр органов малого таза и лабораторные анализы.
Врачи могут провести скрининг на депрессию или задать ряд вопросов, чтобы оценить, есть ли у вас послеродовая депрессия. Они спросят, как вы себя чувствуете и как поживает ваш ребенок. Будьте открыты и честны со своим терапевтом, чтобы он получил точное представление о ваших эмоциях и мыслях. Он поможет определить, являются ли ваши чувства типичными симптомами послеродовой депрессии.
Ваш медицинский работник может заказать анализ крови, поскольку послеродовая депрессия может вызвать симптомы, подобные многим заболеваниям щитовидной железы.
Помните, что ваш медицинский работник готов поддержать вас и убедиться, что вы здоровы, и будьте честны с ними.
Бывает затруднительно выявить легкие случаи послеродовой депрессии. Медики в значительной степени возлагают ваши ответы на их вопросы.
Многие используют Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии для выявления послеродовой депрессии. Она состоит из 10 вопросов, связанных с симптомами депрессии, такими как чувство несчастья, тревоги или вины. Вас просят проверить ответ, наиболее отвечающий тому, что вы испытывали за последние семь дней. Высший балл указывает на возможную послеродовую депрессию.
Если ваш врач почувствует, что у вас есть признаки послеродовой депрессии, он порекомендует соответствующее лечение.
Как лечится послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия лечится по-разному в зависимости от типа и тяжести симптомов. Варианты лечения включают лекарство от тревоги или антидепрессанты, психотерапию (разговорная терапия или когнитивно-поведенческая терапия) и участие в группах поддержки.
Лечение послеродового психоза может включать лекарство для лечения депрессии, тревоги и психоза. Вас также могут госпитализировать в лечебный центр на несколько дней, пока состояние не стабилизируется.
Если вы кормите грудью, не думайте, скорее всего, вы не сможете принимать лекарства от депрессии, тревоги или даже психоза. Поговорите со своим врачом о ваших вариантах.