Дуже легко освоїти основи самомасажу. Регулярне повторення таких дій допоможе шкірі залишатися молодою, здоровою, підтягнутою. Детальніше про корисну і в той же час приємну процедуру розповість Полтавчанка Інфо.
Історія
Поступово людство прийшло до висновку, що розтирання вражених ділянок шкіри допомагає зменшити, чи зняти біль. Під час розвитку лікарської справи використовували різні способи. Одним з таких дієвих методів став масаж. Його метою було зменшення болю, поступово функції розширилися. Фахівці з’ясували пряму залежність регулярного масажу та збереження краси.
Перша техніка прийшла з Древнього Єгипту, і досі ми використовуємо її. Давньоримський лікар Гален рекомендував своїм пацієнткам використовувати під час самомасажу ефірні масла, мазі на їх основі.
Види
Варто виділити три найпоширеніші види масажу обличчя. Це класичний, щипковий та пластичний типи.
- З кремом, чи масажним маслом частіше всього роблять класичний масаж обличчя. Це досить популярна та корисна процедура, адже масажні рухи допомагають покращити рух крові, сприяють нормалізації обміну речовин. Недарма техніки постійно вдосконалюються, адже в результаті даних маніпуляцій шкіра починає «дихати», стає більш еластичною. Для жінок, звичайно, важливий вплив самомасажу на молодість шкіри. Спеціальні техніки допомагають позбутися зморшок, тобто, допомагають повернути молодість.
Процедури в домашніх умовах не зможуть замінити послуг спеціалістів, але хороші результати будуть. Ви зможете в цьому переконатися.
- Наступний тип масажу – пластичний, котрий характеризується покращенням контуру. Його використання нейтралізує вікові відмітки (мова йде про зморшки та нерівності шкіри). Спеціалісти при використанні такого типу, стимулюють та проробляють м’язовий каркас. Відповідно, задіяні в процесі не тільки мімічні, але і статичні м’язи. Таким чином, жінки добиваються неймовірного ефекту без втручання хірурга. Окрім позбавлення від зморшок, жінки помічають зменшення набряків, шкіра насичується киснем. Зовнішній вигляд в цілому покращується.
По технології виконання такий масаж нагадує класичний тип, відмінність полягає у використанні зворотно-поступальних рухів.
- Останній тип є самим інтенсивним, адже техніка включає в себе розминання, пощипування та вібрацію. Не кожен таке полюбляє, але заради краси можна потерпіти. Частіше всього даний тип масажу використовують для боротьби з проблемними зонами. Складки, рубці, плями – це все зможе виправити щипковий масаж обличчя Жаке.
Самостійний самомасаж в домашніх умовах можливий. Фахівці рекомендують використовувати техніку класичного масажу. Одна процедура буде займати від 3 до 5 хвилин в день. Прості рухи, але котрі будуть на регулярній основі повторюватися, допоможуть підтримувати шкіру в чудовому стані.
Якщо у вас суха шкіра, тоді краще використовувати в якості основи охолоджений крем. На жирну шкіру добре впливає суміш оливкової олії в поєднанні з декількома краплинами лимонного соку.
Самомасаж принесе не тільки користь, але і задоволення, переконайтесь в цьому самі.
