Початок навчання в школі або повернення до школи восени є напруженим періодом у багатьох домівках і може бути важким завданням для дітей і деяких батьків. Саме цьому була присвячена наша розмова з полтавським психологом Яною Квашею, де ми виокремили кілька порад для батьків, які їм точно стануть в нагоді. Принаймні вони можуть допомогти вам сформулювати завдання, які вам потрібно поставити перед собою та дітьми. Далі на poltavchanka.
Досвід багатодітної сім”ї з Полтавщини
Для Олени та Сергія з Гадячини, у яких троє дітей шкільного віку, початок навчального року справжній челендж. Олена каже, що дуже складно не заплутатися у графіку дітей і сумістити його зі своїм. У двох школярів онлайн навчання, в одного офлайн. Щоб перевірити домашнє завдання кожного йде мінімум година. А ще хочеться відпочити і з дітьми і наодинці з собою, приготувати вечерю і не звалитися з ніг.
Сергій зізнається, що приділяє уваги дітям значно менше, ніж дружина. але намагається їй допомагати. За вечерею сім’я має традицію обговорювати все, що сталося за день, так і час економиться, і сім’я ближчою стає. Ще один лайфхак від подружжя: розділися у вкладанні дітей. Старшокласниця в їх сім’ї засинає сама, а молоших вкладає тато і мама одночасно, прочитавши казку чи глянувши разом мультфільм.
Але в багатодітній сім’ї є важлива перевага, бо діти змалечку навчені самостійності. Олена каже: “Я просто фізично не можу скласти три портфелі, застелити три ліжка вранці та помити три голови ввечері”.
Допоможіть їм організувати себе
Кожна сім’я різна, але розпорядок дня життєво важливий. Психолог каже, що якою б неупередженою і сучасною не була ваша сім’я, ви робите ведмежу послугу своїм дітям, якщо не встановлюєте чіткі рамки. Налаштуйте те, що працює для вашої родини, і потім дотримуйтеся цього. Важливо снідати та вчасно приходити до школи. Обмінюватися досвідом дня під час вечері. Час відпочинку, час без екрана, спорт і фізичні вправи та перед сном.
Дітям потрібен поживний сніданок і багато здорової їжі на перерві та в обідній час. На роботу мозку витрачається багато енергії. У цей день будуть різні уроки, тому він може бути довгим і складним. Регулярні процедури для сну без переривання цифровими пристроями є критично важливими.
Яна каже, що це не єдиний спосіб організації, якого потребують ваші діти. Бути в потрібному місці, у потрібний час, з потрібними книгами чи спорядженням – непросте завдання протягом перших кількох тижнів навіть для старших дітей. Усі діти здатні у відповідний до віку спосіб почати вчитися керувати своїми шкільними потребами. Допоможіть зрозуміти фізичне планування школи, оскільки новачків у школі можуть заплутати масштаб і складність фізичного планування та пересування. Розуміти шкільний розклад, допомагати пакувати шкільний портфель напередодні ввечері, маючи під рукою копію розкладу, допомагати самостійно приготувати обід – все це в силах зовсім маленьким дітям.
Цікавтеся: познайомтеся зі школою і друзями ваших дітей
Психолог каже, що діти ображаються, якщо ви пускаєте їх у вільне плавання, відчувають себе не потрібними і можуть страждати від дефіциту уваги. Познайомтеся зі школою та класним керівником вашої дитини та вчителями. Викладачі теж оцінять ваш інтерес. Вони знають, що зацікавлені батьки сприяють кращим результатам навчання учнів. Використовуйте кожну нагоду для відвідування інформаційних вечорів, батьківських зборів, громадських заходів і взагалі беріть участь у всьому, що можете.
Крім того Яна, каже, що важливим завданням батьків дітей молодших класів є навчити їх самостійно працювати над усім. Розвиток звичок до навчання не такий простий процес, і для цього може знадобитися час і значна практика, оскільки кожна дитина різна. Бажано щовечора перевіряти їхній щоденник і виконання домашньої роботи. Навіть якщо деталі деяких предметів ви не знаєте або цей предмет вам не подобається, розмова про те, що вони вивчають, допомагає підтримувати зв’язок і підсилює його важливість у ваших очах для них.
Дати зрозуміти, що друзям раді у вашому домі, — це чудовий спосіб познайомитися з приятелями вашої дитини. Для старшокласників зони, вільні від батьків, стануть улюбленим місцем для позашкільних зустрічей. Тому важливо встановити деякі основні правила, якщо ви працюєте цілий день. Познайомтеся з батьками друга вашої дитини та приймайте і поважайте вибір вашої дитини та її особистий простір..
Читайте вголос щодня – важливе у простому
Одна з найкращих речей, які ви можете зробити для своєї дитини та її успіхів у школі, — це читати вголос разом щодня, каже Яна. У цьому є ряд переваг. Перша полягає в тому, що спільне читання перед сном допомагає провести кінець напруженого дня, повного справ і стресу, у тихій, спокійній атмосфері. По-друге, коли ваша дитина читає вам вголос, ви можете оцінити її здібності, розвинути любов до читання та отримати задоволення від спільної діяльності.
Коли ви по черзі читаєте зі своєю дитиною, ви можете допомогти їй зрозуміти більш складний матеріал, або тренувати її пам’ять, повторити разом або можете попросити її нагадати вам, що ви читали напередодні. Нарешті, спільне читання вголос дає вам шанс познайомити дитину з новими книгами, і ви можете використовувати цей матеріал як відправну точку для більш глибоких обговорень, які починаються в цьому віці, і є не завжди зручними для батьків або дітей.
Встановіть реалістичні межі: не вимагайте від дитини занадто багато
Яна розповідає з досвіду, що багато батьків хваляться, що у них немає обмежень зі своїми дітьми і вони обрали стратегію друзів. Але насправді цим вони роблять гірше своїм дітям. Бо потім, коли приходить це усвідомлення, вже стає занадто пізно. Покарання та обмеження – це найважча частина у вихованні, тому що кожна дитина потребує дисципліни, і кожна дитина повинна мати певні обмеження. Діти, як правило, хочуть догодити дорослим, і найкращий спосіб зробити це – поводитися належним чином. Це означає, що вашій дитині потрібні обмеження та правила, бажано до того, як вона перетне межу.
З огляду на це, якщо ви збираєтеся встановити правило у своєму домі, переконайтеся, що воно реалістичне і дитина може його виконувати. Наприклад ви становили не більше години в день за комп’ютером, але в неї важлива робота, тест чи творче завдання, яке займе більше години. Як тоді бути? Давши своїй дитині правило, якого вона не може дотримуватися, ви налаштовуєте вас обох на невдачу та розчарування. Продумайте правила та обмеження заздалегідь, щоб запобігти цьому. Це також дає вам можливість розставляти пріоритети та мати довірливі стосунки зі своєю дитиною..
Хваліть, обмежуйте критику
Ніхто не любить, коли його критикують. Іноді це не може допомогти в процесі навчання, але якомога частіше краще зосереджуватися на речах, які можете похвалити як спосіб виправити поведінку, а не критикувати те, що вам не подобається. Це правило, лайфхак, який діє з більшістю дітей, підкреслює психолог.
Як це виглядає? Це може бути щось таке просте, як похвала вашої дитини, коли ви бачите, що вона тримає брудні носки. Звичайно, можливо, вона просто зняла їх і збиралася розкидати по кімнаті, але замість того, щоб кричати на нього: «Поклади ці носки зараз же в кошик!» похваліть його за те, що він не кинув їх на підлогу. «Молодець, що ти не розкидав їх – дякую, що поклав кошик для білизни!».
Практика, яку ми всі повинні мати, — це ніколи не засуджувати свою дитину. Оцініть її дії. Навіть якщо ви надто розчаровані своєю дитиною, не кажіть їй, що вона «погана». Натомість скажіть, що ви дуже розчаровані її «поганою поведінкою».
