“Mental Hub” у Полтаві: центр ментального здоров’я

Війна в Україні залишає глибокі сліди у психіці мільйонів людей. Тривога, стрес, втрата близьких, вимушене переселення — все це створює тягар, з яким важко впоратися самотужки. Саме тому в Полтаві 21 березня 2024 року відкрився Mental Hub — сучасний центр ментального здоров’я, де кожен може отримати безоплатну психологічну допомогу. Далі на poltavchanka.

Цей проєкт реалізований у межах всеукраїнської програми за ініціативи Олени Зеленської та підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Його впроваджує в Полтаві благодійна організація «Світло надії». Основні цільові групи — військові, їхні родини, переселенці, а також всі, хто відчуває негативний вплив війни на свій психічний стан.

Хто може отримати допомогу в Mental Hub?

Mental Hub — це безпечний простір, де фахівці допомагають людям вийти зі стану тривоги, депресії або емоційного вигорання. Центр орієнтований на тих, хто найбільше потребує підтримки:

1. Військові та ветерани, які пройшли через бойові дії.
2. Родини бійців, які живуть у постійному стресі.
3. Переселенці, які втратили дім і звичний спосіб життя.
4. Діти та підлітки, які особливо вразливі через війну.
5. Медики, волонтери, рятувальники — усі, хто страждає від професійного вигорання.

Mental Hub створений для тих, хто відчуває, що війна вкрала їхній внутрішній спокій. Тут не буде оцінок чи осуду — лише професійна допомога.

Які послуги надають у центрі?

Війна в Україні завдає не лише фізичних, а й глибоких психологічних травм мільйонам людей. Тривога, депресія, емоційне вигорання, ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) – це реальні наслідки, з якими стикаються військові, переселенці, діти та просто звичайні люди, які живуть у постійному напруженні.

Mental Hub у Полтаві – це сучасний центр ментального здоров’я, де кожен може отримати безоплатну кваліфіковану допомогу. Розгляньмо більш детально, які послуги тут надають і кому вони можуть бути корисні.

Тут проводяться індивідуальні консультації з кваліфікованими психологами. Кожна така сесія триває одну годину і проводиться в комфортній конфіденційній атмосфері. Фахівці Mental Hub використовують сучасні терапевтичні методики, зокрема підхід трансформації травм, розроблений доктором Джеймсом Гордоном. Ця методика особливо ефективна для роботи з посттравматичними стресовими розладами, що підтверджено досвідом роботи з ветеранами у США.

Для тих, хто потребує соціальної підтримки, центр пропонує групові терапевтичні заняття. У малих групах до 10 осіб люди мають можливість поділитися своїм досвідом, отримати підтримку від тих, хто переживає схожі труднощі. Такі заняття особливо корисні для військових, які повернулися з передової, матерів загиблих бійців та внутрішньо переміщених осіб.

Окрему увагу в центрі приділяють психологічній допомозі дітям. Для роботи з юними клієнтами обладнано спеціальну дитячу кімнату, де психологи використовують ігрові методики, арттерапію та казкотерапію. Такі підходи дозволяють малечі в безпечній формі висловити свої страхи та переживання, пов’язані з війною, і поступово впоратися з травматичним досвідом.

Для забезпечення доступності психологічної допомоги жителям усієї Полтавської області Mental Hub організував роботу мобільних виїзних бригад. Вони складаються з досвідчених психологів, які відвідують віддалені населені пункти області й надають консультації на місці. Така послуга особливо важлива для людей з обмеженими можливостями та мешканців сільської місцевості.

Всі послуги в Mental Hub є повністю безоплатними. Їх фінансує USAID. Крім того, центр гарантує анонімність і конфіденційність усіх консультацій. Психологи мають значний досвід роботи з різними видами психологічних розладів і посттравматичних станів, що дозволяє їм надавати дійсно ефективну допомогу.

Таким чином, Mental Hub у Полтаві об’єднує професійних фахівців, сучасні терапевтичні методики та зручні формати роботи, щоб кожен, хто відчуває потребу в психологічній допомозі, міг знайти тут оптимальний для себе варіант підтримки.

Психологічна допомога для медиків та волонтерів

Окремий напрямок роботи Mental Hub – підтримка медичних працівників, волонтерів, рятувальників та соціальних робітників. Ці професійні групи знаходяться в зоні підвищеного ризику емоційного вигорання через постійну роботу в умовах стресу та високої відповідальності.

У центрі розроблено спеціальні програми, спрямовані на:

• профілактику професійного вигорання;
• навчання курсу саморегуляції;
• роботу з почуттям провини та фрустрацією;
• відновлення емоційного ресурсу.

Фахівці використовують методики, що дозволяють швидко відновити психологічний баланс без необхідності довготривалої терапії. Особливу увагу приділяють роботі зі стресом, який накопичується під час роботи в умовах надзвичайних ситуацій.

Mental Hub розуміє важливість підтримки тих, хто піклується про інших, і пропонує спеціалізовану допомогу для збереження психічного здоров’я медиків та волонтерів – справжніх героїв нашого часу.

Mental Hub –  не просто місце, де вислухають. Це професійна система підтримки, яка допомагає людям повернути контроль над своїм життям після травм.